Feliz día!

Feliz día Amigas!

dmujeres - 20-07-2013

Las amigas benefician ciertamente la salud.

 

Varios estudios realizados han demostrado que los lazos emocionales entre las mujeres que son amigas reales y leales,  contribuyen a reducir los riesgos de enfermedades al bajar la presión arterial y el colesterol.

 

Un estudio publicado por la Universidad de Los Angeles-California señala que la amistad entre mujeres es algo muy valioso. Se descubrió que las amigas contribuyen a darnos identidad y modelar nuestro futuro.

 

Las amigas constituyen un remanso, colaboran para llenar huecos emocionales y nos ayudan a recordar quiénes somos realmente.

 

Según los científicos, hay evidencias que tener amigas ayuda a las mujeres a prevenir el "stress" que ocasiona problemas estomacales. Después de 50 años de investigaciones, se ha determinado, que hay sustancias químicas producidas por el cerebro que nos ayudan a crear y sostener lazos de amistad entre las mujeres.

 

Los investigadores, hombres en su mayoría, están sorprendidos de los resultados que arrojan estos estudios. Anteriormente, se creía que cuando las personas estaban sujetas a tensión nerviosa extrema, reaccionaban produciendo hormonas que generaban una reacción que conducía a la pelea o a la huída, de lo que se percibía como agresión.

 

La doctora Laura Cousin Klein, una de las autoras del estudio mencionado, dice que estos detonadores de hormonas constituyen un mecanismo de supervivencia tan antiguo como la humanidad. Se trata de un resabio que se remonta a la época en que los seres humanos eran nómadas y su principal actividad era la cacería.

 

Lo investigadores han descubierto, que no solamente existen estos mecanismos de huida o pelea. Aparentemente, cuando se libera la hormona llamada oxitocina como parte de la reacción de las mujeres hacia el stress, éstas sienten la necesidad de proteger a sus hijos y agruparse con otras mujeres. Cuando esto ocurre, se produce una mayor cantidad de oxitocina que disminuye el stress severo y produce efecto calmante.

 

Estas reacciones no se presentan entre los miembros del sexo masculino, debido a que la testosterona que los hombres producen en altas cantidades, tiende a neutralizar los efectos de la oxitocina, mientras que los estrógenos femeninos aumentan la producción de la hormona.

 

Se cree que las mujeres viven más tiempo que los hombres, porque estos lazos emocionales profundos que existen entre ellas, reducen la presión y el colesterol. Las mujeres que no establecen relaciones profundas de amistad con otras mujeres no muestran los mismos resultados en su salud. Tener amigos nos ayuda no solamente a vivir más, sino a vivir mejor.

 

Un estudio de salud realizado por la facultad de medicina de Harvard indica que, cuantas más amigas tenga una mujer, más aumentarán sus probabilidades de llegar a la vejez sin problemas físicos de incapacidad, llevando una vida plena.

 

Se estudió también, cómo las mujeres superaban un trance como la muerte del cónyuge y se estableció que ellas, que podían confiar en sus amigas, reaccionaban sin enfermedades graves y se reponían en un lapso menor que aquellas personas que no tenían en quién confiar.

 

Las mujeres que son amigas constituyen una fuente recíproca de fortaleza.

 

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Fuente: www.holistika.net

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